위궤양이란 위의 점막이 헬리코박터균 혹은 약, 스트레스와 흡연에 의해 손상이 되어 가장 표면에 자리잡고 있는 점막층보다도 깊숙히 패이게 되어 점막근층 이상이 생기는 것으로 십이지장과 궤양과는 다르게 악성종양으로 인해 생기는 경우가 있으므로 위궤양은 단순하게 소화성 궤양으로 일반적으로 생각하기는 어렵습니다. 오늘은 위궤양에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 빨간 피망이 좋습니다.

피망중에서도 빨간 피망이 좋은데, 빨간피망은 소화액의 분비를 촉진시켜줍니다. 먹는 방법으로는 샐러드와 즙으로 만들어 먹는 게 제일 좋고, 익히거나 구워 먹는 것도 좋습니다. 빨간 피망과 다른 채소와 만나면 맛도 좋아지니 요리에 많이 넣어서 드시는 것이 좋습니다.

2. 파인애플

파인애플 안에는 효소가 많이 들어 있는데, 이 효소는 특히 단백질의 소화를 도와줍니다. 파인애플은 소염성분을 함유하고 있는 것으로도 유명한데요. 이 성분으로 인하여 위궤양이 치료되고 예방됩니다. 식사후 디저트로 파인애플을 먹는 것이 좋고 식사전에 스무디나 주스로 먹는 것도 도움이 됩니다.

3. 감자

감자는 우리 몸에 꼭 필요한 제산제입니다. 감자는 속쓰림 증상이 있을 때 먹게 되면 감자 안의 알칼리 성분이 증상을 완화시켜 줍니다.

4. 사과

쉽게 구할 수 있는 과일 중 하나인 사과는 우리 건강에 도움이 많이 되는 과일로도 유명한데요. 사과는 우리 몸에 많은 도움을 주지만 그 중에서도 천연 소화조절제 역할을 하고, 설사와 변비, 속쓰림과 위궤양으로 인한 속쓰림증상, 위염, 위통에 좋은 역할을 합니다. 특히나 사과를 먹으면 위궤양 치료와 예방에 좋은데, 사과 안에 있는 비타민C와 베타카로틴, 그리고 사과 안에 있는 섬유소로 인해서 소화기관 안에 있는 세포가 잘 나을 수 있도록 치료효과에 도움을 줍니다.

5. 당근

당근의 성질은 알칼리성을 가진 채소로서 위과 관련된 질병에 좋은 효과가 있고 위궤양에 좋은 음식입니다. 생당근을 갈아서 주스로 만들어서 먹으면 위장의 벽을 보호해줍니다. 특히나 식사를 하기전 30분 전에 당근을 갈아서 주스로 만들어서 마시면 속쓰림을 예방할 수 있습니다.